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    Complejo B

    Alimentos fuente de vitamina B5

    Vitamina B5, Ácido Pantoténico o Vitamina W El ácido pantoténico es una vitamina esencial que se metaboliza en dos coenzimas mayores: la coenzima A (CoA) y la proteína transportadora de acilos (ACP). Ambas son esenciales en la…

  • Alimentos fuente ricos en biotina vitamina b7 8 h
    Complejo B

    Alimentos fuente de Biotina

    Biotina, Vitamina H, Vitamina B7, Vitamina B8 La biotina, tambien llamada vitamina B7, B8 o H, es un componente de cuatro enzimas carboxilasas presentes en humanos, y que sirven para transportar dióxido de carbono (CO2) y donar…

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    Complejo B

    Alimentos fuente de Niacina

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    Complejo B

    Alimentos fuente de vitamina B1 (Tiamina)

    Tiamina (Vitamina B1)  La tiamina fue la primera vitamina B compleja descubierta, de ahí su nombre de vitamina B1. Dado que su composición fue reconocida como vital para la salud y tiene grupos aminofuncionales, en un principio…

  • alimentos fuente ricos en vitamina b12
    Complejo B

    Alimentos fuente de Vitamina B12

    Al igual que en el folato, los términos genéricos vitamina B12 o cianocobalamina se utilizan para describir varios compuestos con actividad biológica de la vitamina B12. Estos compuestos contienencobalto en el centro y están rodeados por estructuras…

  • alimentos fuente de vitamina K
    Vitaminas

    Alimentos fuente de Vitamina K

    ¿Qué es la vitamina K? La vitamina K, una vitamina liposoluble que se almacena en el hígado, es en realidad un conjunto de componentes conocidos como quinonas. La filoquinona, que es la forma principal de esta vitamina…

  • Vitaminas

    Alimentos fuente de Vitamina E

    ¿Qué es la vitamina D? La vitamina E es una vitamina liposoluble; así, las grasas que provienen de la alimentación la transportan del intestino al sistema linfático, y despues a las células. La vitamina E se absorbe…